35 livres sur le cerveau et la psychologie, qui aideront à se comprendre et à comprendre les clients

Il est impossible de créer et de vendre des services et des produits sans une connaissance du fonctionnement du cerveau et de la psychologie. Pour mieux comprendre le sujet, j'ai fait une sélection de livres qui vous apporteront des avantages irréparables. Les livres conviennent aux débutants et professionnels du marketing, aux entrepreneurs, aux entraîneurs, aux psychologues, aux chefs de produits et aux enseignants.

C'est important! Les opinions sur les livres sont subjectives et peuvent ne pas coïncider avec les vôtres. Toutes les discussions dans les commentaires sont les bienvenues.

Contenu:

Livres sur le cerveau

"Le cerveau ment! Les secrets du cerveau. Nous connaissons le cerveau - nous nous contrôlons nous-mêmes", Svetlana Kuzina, "AST", 2011

Qu'en est-il: quels types de mémoire humaine sont (visuels, auditifs, cinétiques, etc.), comment changer le caractère et la vision du monde à l'aide de leur formation.

Opinion: Lisez d'abord ce livre si vous n'avez pas encore lu de livres sur le cerveau. Il est facile à lire, ne contient pas de termes scientifiques qui ne peuvent pas être interprétés. Cela vous aidera à revoir les méthodes d’auto-amélioration, à jeter un nouveau regard sur toute formation.

Le meilleur "Si nous ne nous souvenons pas de 95% de notre vie, cela signifie qu'ils étaient remplis d'événements vides et d'informations inutiles, dont la mémoire elle-même nous a sauvés."

"Cerveau et suggestion", Vladimir Bekhterev, "AST", 2015

Qu'en est-il: sur l'hypnose, les théories pseudoscientifiques, l'hystérie et les schizophrènes, la pensée. Le livre contient des dizaines d’histoires de cas, une classification des manipulations de la conscience et une tentative de compréhension du phénomène de la suggestibilité.

Opinion: Bekhterev est un neurologue russe qui a vécu aux XIXe et XXe siècles. Les informations ne sont pas obsolètes, mais la langue est difficile - le sentiment que vous lisez Tolstoï, seul Tolstoï-psychiatre. Si vous lancez des phrases plus plates, les informations sont étonnantes: comprenez comment insérer la manipulation dans la publicité et déterminez où elles vous manipulent. Peut-être que, après cela, vous cesserez subitement d'être amis avec quelqu'un.

"Tout le monde sait que dans les théâtres, les églises et d’autres réunions bondées, il suffit de dire le mot incendie! Pour provoquer toute une épidémie de peur ou de panique."

«Cerveau et âme: Comment l'activité nerveuse forme notre monde intérieur», Frit Chris, Corpus, 2014

Qu'en est-il: sur la conscience, les fonctions de base du cerveau, les réactions humaines aux stimuli externes.

Opinion: approprié pour la connaissance superficielle avec les capacités du cerveau. Généralement naïf, philosophique, les conjectures de l'auteur présentent peu d'intérêt, contrairement aux exemples et aux histoires de cas. Pas un mot sur l'âme - seulement sur la conscience (qui correspond au titre original, mais pas à sa traduction). Pris des citations pour des projets éducatifs.

"Notre imagination est complètement créative. Elle ne fait pas de prédiction et ne corrige pas les erreurs. Nous ne créons rien dans nos têtes."

"Cerveau et bonheur. Les mystères de la neuropsychologie moderne", Hanson Rick, Eksmo, 2011

Qu'en est-il: sur les causes de la souffrance - comment le système nerveux se comporte dans différentes situations émotionnelles. Les concepts de bien et de mal, les moyens de surmonter les états dépressifs sont touchés. Il y a des exercices pour contrôler la conscience de soi.

Opinion: idéal pour ceux qui travaillent beaucoup et qui sont constamment aux prises avec des techniques de méditation décrites négatives à partir de traditions contemplatives, des conseils sur la réponse correcte aux attaques destructrices. Il sera également utile de comprendre comment former des déclencheurs fondés sur la peur, l’agression, la mélancolie, etc. Des inconvénients subjectifs: la deuxième partie préconise le bouddhisme - tout le monde n’est pas proche.

"La sagesse est liée au problème du choix, par exemple, renoncer à moins de plaisir pour plus."

"Cerveau et corps. Comment les sensations affectent nos sentiments et nos émotions", Beilok Sayen, "MYTH", 2015

Qu'en est-il: comment la condition physique du corps affecte l'esprit et les émotions.

Opinion: livre intéressant, mais répète souvent l'idée principale. Les faits, les recherches, les références aux conférences de professeurs appartiennent au monde scientifique américain. Compte tenu des différences de mentalités, appliquer cette connaissance doit être faite avec prudence.

"Plus vous vivez longtemps dans une ville, plus vous risquez de développer une schizophrénie."

"Le cerveau de la retraite. Un regard scientifique sur les personnes âgées", Aleman Andre, "MIF", 2015

Qu'en est-il: comment fonctionne le cerveau des personnes âgées, en quoi il diffère de celui des jeunes et des enfants, quels changements dans les capacités cognitives attendent chaque personne âgée.

Opinion: une excellente occasion de comprendre pourquoi les vieilles femmes sur les bancs sont toujours malheureuses et que faire pour que la communication avec elles ne soit pas un fardeau. Il n'y a aucune recommandation pour un vieillissement correct (sauf bien connu). Les informations devraient être utilisées pour étudier le comportement des personnes âgées en tant que consommateurs. Le livre est écrit dans une langue accessible.

"Les personnes âgées comprennent mieux que c'est dans cette vie que leur procure de la joie, ce qui signifie qu'elles prennent de meilleures décisions."

"Embauchez le cerveau. Comment la pensée humaine fonctionne et comment créer une âme pour un ordinateur", Alexey Redozubov, Amfora, 2010

Qu'en est-il: sur l'anatomie du cerveau, la formation de réflexes conditionnés et non conditionnés, la pensée, les émotions. Pourquoi les gens ont-ils des goûts différents, comment l'humour affecte-t-il la vie, les mécanismes de sa formation, quelle langue le cerveau «parle-t-il» et qu'est-ce qu'un locuteur interne?

Opinion: le livre le plus fougueux que j'ai lu ces six derniers mois. Le style de narration est difficile à certains endroits. Les premières pages contiennent des informations bien connues issues d’un cours de biologie scolaire. Les conclusions de l'auteur sont basées sur des articles scientifiques faisant autorité, il existe ses propres hypothèses inhabituelles. Parmi les inconvénients - erreurs factuelles (par exemple, sur la relation entre les émotions et le comportement humain).

"L’opinion publique, la propagande, la conviction des autres - tout cela, si elle ne répond pas à la pensée critique ou au moins à la ténacité de quelqu'un, est remise à plus tard par des souvenirs qui forment tôt ou tard un pseudo-instinct."

"Le cerveau en ligne. L'homme à l'ère d'Internet", Petit Gary, Colibri, 2011

Qu'en est-il: sur l'impact des ordinateurs et des gadgets sur les humains, un saut évolutif et l'attachement à l'espace numérique.

Opinion: À mon avis, la partie utile du livre est la première. L'auteur y parle de la dépendance des foyers de cerveau excités au contact d'appareils électroniques. Les informations étaient utiles pour tirer des conclusions sur certains aspects du prototypage - j'ai déduit la disposition des éléments en fonction de la réponse humaine à la zone d'écran. La deuxième partie était inutile.

"Le cerveau n'est pas conçu pour un suivi à long terme des informations provenant de partout. En fin de compte, une immersion longue et profonde dans le monde numérique provoquera un type particulier de surmenage."

"Le cerveau contre l'excès de poids", Amen Daniel, Eksmo-Press, 2014

Qu'en est-il: perdre du poids, basé sur le travail avec la psyché humaine. Comment déterminer votre type de cerveau et choisir des exercices et des régimes, en tenant compte de ses caractéristiques.

Opinion: Le livre est curieux pour les spécialistes du marketing et les chefs de produits - le rideau de secrets sur les pensées de ceux qui perdent est encore plus grand. Il existe des tests pour déterminer le type de cerveau, l'attitude à l'égard de la vie et la santé. Ennuyé par le système de publicité (clinique), M. Amen, par l’histoire des patients - leur succès est joué, je n’ai personnellement aucune confiance en un tel processus de perte de poids.

"Beaucoup de gens sont voués à l'échec dans leurs efforts, parce qu'ils recherchent un plaisir immédiat sans penser à l'avenir."

"Renforcer le cerveau. Comment apprendre à penser efficacement en utilisant des techniques de différentes sciences", Nisbett Richard, Alpina Publisher, 2018

Qu'en est-il: apprendre à penser de manière critique, à contrôler les actions et à comprendre les mensonges.

Opinion: encore une fois l'inadéquation du titre et du contenu. Dans le livre Déséquilibre en psychologie sociale, vous trouverez des réponses aux questions suivantes: comment analyser les informations reçues, voir les relations de causalité, éviter les erreurs de logique. Cependant, il n’existe pratiquement aucune méthode promise (quelques-unes des méthodes les plus connues ne comptent pas), mais des informations historiques intéressantes sont abondantes.

"Parmi les cinq personnes avec lesquelles vous passez le plus clair de votre temps, vous êtes au milieu."

"Buyology: un voyage passionnant dans le cerveau du consommateur moderne", Lindstrom Martin, Alpina Business Books, 2013

Qu'en est-il: comment se comporte le cerveau lors de l'achat, pourquoi les gens dépendent des marques. Que font les spécialistes du marketing pour attirer l’attention des clients, doivent-ils utiliser des connotations sexuelles, démontrer les mauvaises habitudes en matière de publicité?

Opinion: Je serai honnête - lis uniquement aux débutants en marketing ou en relations publiques. Vous êtes sûr de trouver un tas de faits et de recherches éprouvées, de comprendre comment faire de la publicité. Pour les anciens, il n'y aura rien de nouveau.

"Chaque chercheur en marketing est à présent un croisement entre un scientifique et un diseur de bonne aventure: il doit évaluer correctement et rapidement la situation, avant de le mettre magnifiquement dans une histoire plausible."

"Bouddha, le cerveau et la neurophysiologie du bonheur. Comment changer la vie pour le mieux. Un guide pratique", Mingyur Yonge, Orientaliya, 2015

Qu'en est-il: sur la méditation et ses effets sur le cerveau. Comment commencer à pratiquer la conscience de ce que cela va donner et comment la pratique affectera les capacités mentales d’une personne et sa vie émotionnelle.

Opinion: J'ai aimé la facilité et l'acceptation complète de la science. Ceci est important car l'auteur est un véritable moine bouddhiste. Il renforce toutes les conclusions avec la recherche, il ne présente pas les hypothèses personnelles comme une vérité, indiquant qu'il est impossible de trouver une base de preuves. Le livre est si calme sur le plan émotionnel que vous ressentez une immersion totale en lisant - il me semblait que pendant que je lisais, je méditais moi-même.

«J'ai commencé à comprendre d'un point de vue scientifique objectif pourquoi les praticiens travaillent réellement: ces sentiments de limitation, d'anxiété, de peur et autres ne sont que des bavardages neuronaux. Ce sont essentiellement des habitudes.

"Cerveau attentif. Une vision scientifique de la méditation", Siegel Daniel, "MYTH", 2015

Qu'en est-il: comment focaliser l'esprit sur des choses importantes et atteindre la satisfaction, appliquer la pratique de la méditation. Sur la structure du cerveau, la pensée, la sphère émotionnelle de la vie humaine.

Opinion: il n'y a pas de technique de méditation, mais une analyse scientifique de la méditation en tant que concept. Je recommande d'inclure la pensée critique et les termes de Google qui semblaient suspects. L’auteur a lui-même introduit certains concepts et il n’existe aucune preuve scientifique de leur efficacité.

"L'avantage de laisser tomber les jugements est que la vie devient plus agréable, excitante, excitante, flexible et physiologiquement saine. La curiosité? Non. Nous devenons" simplement "curieux, ouverts, acceptants et même aimants."

"Des hormones de bonheur. Comment entraîner le cerveau à produire de la sérotonine, de la dopamine, de l'endorphine et de l'ocytocine", Braining Loretta, "MYTH", 2016

Qu'en est-il: sur les hormones, les émotions, les habitudes.

Opinion: L'auteur tente de faire entrer le lecteur dans le monde des émotions positives et insiste sur l'exclusion des émotions négatives. Cela paraît illogique à toute personne sensée: il n'y a pas de mauvaises émotions, il n'y a pas de développement et d'expérience. Le plan par étapes pour mettre de l'ordre dans la vie est intéressant, car une technologie sélective aidera réellement à devenir plus flegmatique.

"Lorsque les attentes sont remplacées par la déception, vous ressentez une forte poussée de cortisol."

"Jeu. Comment cela affecte notre imagination, notre cerveau et notre santé", Brown Stewart, "MYTH", 2015

Qu'en est-il: sur le jeu, en tant que ressource pour l’auto-éducation, l’analyse du comportement et l’acquisition de nouvelles compétences de prise de conscience.

Opinion: Les informations du livre sont un excellent moyen de comprendre le rôle psychologique et biologique du jeu. Les pourboires conviennent au développement des affaires et à l'établissement de relations avec les enfants et les animaux. Avant de vous lancer dans la piscine avec la tête, demandez-vous si le jeu convient à votre cas, car Stewart a conduit la recherche à un cadre comportemental étroit et n'a pas tenu compte de la diversité des interactions sociales.

"Ayron suppose que des activités inhabituelles augmentent le niveau de dopamine dans le cerveau - le neurotransmetteur nécessaire au plaisir."

"Un duel de neurochirurgiens. Comment les secrets du cerveau ont été découverts et pourquoi la mort d'un roi pourrait faire basculer la science", Kin Sam, Eksmo, 2015

Qu'en est-il: sur les premières expériences de lobotomie, des expériences médicales et des erreurs, des patients épatants qui ont survécu à des lésions cérébrales et ont survécu.

Opinion: livre génial. Histoires basées sur des références historiques et des rapports médicaux. Le livre est drôle, la langue est simple, facile et légèrement littéraire.

«Nous naissons tous avec des circuits neuronaux prêts dans le cerveau inférieur qui contrôlent les réflexes tels que l'éternuement, la déglutition et le bâillement: dès que les premiers neurones fonctionnent, le reste les suit comme des dominos dès le moindre choc. généralement le même. "

"Paradoxe des chimpanzés. Gestion du cerveau", Steve Peters, Eksmo, 2016

Qu'en est-il: Steve Peters est une méthode unique d’inventaire des sentiments, de récupération de santé et de recherche du sens de la vie.

Opinion: rappelle Eric Berne - ceux qui le liront aimeront aussi ce livre. L'auteur conseille de se faire plus sérieux en matière de vie et de soi-même, de consigner le pour et le contre de ses actes, de se fixer un objectif et de percevoir les émotions négatives comme "un animal intérieur". So-so conseils à mon avis. N'oubliez pas que la technique de Peters n'a aucune base scientifique, ce qu'il met honnêtement en garde dans les pages du livre.

"Si vous échouez à quelque chose, ne perdez pas votre enthousiasme. Prenez des leçons de difficultés et assurez-vous de noter vos progrès."

"Les secrets du cerveau de votre enfant", Wong Sam, Eksmo, 2012

Qu'en est-il: comment le cerveau d'un enfant fonctionne et se développe depuis le début du développement intra-utérin, que faire pour influencer l'intellect du futur bébé et comment il sera d'accord avec l'adolescent.

Opinion: lisez pour comprendre comment travailler avec les parents et les enfants. L'objectif a été atteint - le monde des enfants et des adolescents s'est ouvert pendant une seconde sous un angle différent. La présentation est sèche, beaucoup de faits, y compris non vérifiés. On a l'impression que l'auteur jongle avec les faits et tente d'imposer une certaine stratégie d'éducation. Je pense que ceux qui ont des enfants apprécieront le livre plus haut que moi.

"Un enfant de cinq ans qui pèse 20 kg a besoin de 860 calories par jour, et la moitié de cette énergie est transmise au cerveau."

"Super Zero. En tant que redémarrage du cerveau, ouvre votre génie inné", Coulter Di Joy, Eksmo, 2016

Qu'en est-il: comment utiliser le corps et le cerveau pour devenir plus intelligent et découvrir les zones de conscience inutilisées.

Opinion: L'auteur s'est tourné vers la biologie et la physiologie et a mélangé les concepts de base du fonctionnement du cerveau avec ses propres idées à ce sujet. Le but ultime est de faire revenir le lecteur à l’esprit primordial, de regarder le monde à travers les yeux d’un enfant. Je recommande le livre, malgré les défauts: je crois qu'une approche spécifique peut être efficace pour des personnes qui se posent souvent des difficultés.

"Если вам нужно, чтобы разум был начеку, щелкните языком по нёбу. Исследователи животных обнаружили, что все млекопитающие щелкают языком по нёбу, чтобы привлечь внимание своего молодняка."

"Правила мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям", Медина Джон, "МИФ", 2014

О чем: sur les énigmes du cerveau et les moyens de rendre la vie plus productive.

Opinion: Cela plaira aux pionniers des livres sur le cerveau: de simples explications sur l’anatomie, les règles sont alphabétisées et structurées, il est facile et intéressant à lire. Néanmoins, même la moitié du livre semblera vaguement familière aux lecteurs même inexpérimentés à cause de vérités communes - tout le monde sait que pour bien se sentir, il faut marcher davantage, aller au lit et manger à temps. Et ce n'est pas un secret du tout.

«Il existe deux manières de faire face à un environnement difficile: devenir plus fort ou devenir plus intelligent."

"Comment le cerveau nous fait faire des choses stupides", Asya Kazantseva, Corpus, 2014

Qu'en est-il: pourquoi le cerveau nous fait faire des choses stupides, quel mal l'alcool et les cigarettes causent-ils aux connexions neuronales et que faire avec la dépression.

Opinion: le livre est écrit dans un langage simple, avec beaucoup d'humour - l'auteur ne fait pas de recherche, mais ne vulgarise que celles existantes. Les images et les légendes sont drôles. Je n'ai pas aimé le fait que l'auteur mentionne souvent d'anciens gars (je n'envie pas, mais je considère que ces informations sont incorrectes). Autre inconvénient: à la fin du livre, les passions diminuent, l’histoire se transforme en histoire superficielle et cesse de retenir l’attention. Les derniers chapitres ont été donnés avec difficulté, mais toujours aimés.

"Le cerveau n'a pas de bouche, il ne peut donc pas manger de sucreries. Mais vous pouvez être obligé de faire ce que bon vous semble."

Livres de psychologie

"Psychologie du chagrin", Sergey Shofov, Rech, 2006

Qu'en est-il: comment survivre au chagrin causé par la perte d'un être cher, à quel moment le chagrin de la normale devient pathologique, comment aider le survivant de la perte.

Opinion: Les réactions du corps aux pertes chez les enfants et les adultes sont décomposées sur les étagères. Le travail avec les personnes qui ont connu le deuil est organisé de manière idéale: laissez-les parler des morts, ramenez-les à la réalité avec des stimuli externes, empêchez toute tentative d'idéalisation des êtres chers, demandez à nouveau de parler du moment de la mort d'une personne. Sans cette connaissance, il est difficile de communiquer avec une personne désespérée quel que soit le secteur d'activité dans lequel vous travaillez. Une personne dans un tel état peut très bien faire une crise dans un café ou lors de l'achat d'une armoire (même si six mois se sont écoulés depuis l'événement) - cette connaissance me serait utile lorsque je travaillais dans le commerce de détail.

"Ou une sorte de référence de temps moyenne très relative est donnée. Ainsi, par exemple, il est noté que la première réaction à l'annonce de la mort - choc et engourdissement - peut durer de quelques secondes à plusieurs semaines, en moyenne de sept à neuf jours.

"La psychologie de la pensée critique", Halpern Diana, Peter, 2000

Qu'en est-il: comment apprendre à penser de manière critique et à ne pas croire tout ce qu'ils disent.

Opinion: il existe de nombreux exercices pratiques sur le développement de la pensée critique, mais le contenu lui-même est controversé - l'auteur place son opinion personnelle au centre de son opinion, plutôt que sur des faits scientifiquement prouvés. L'impression est positive.

"La publicité regorge de toutes sortes d'euphémismes. Peut-être que" des essuie-tout pour la salle de bain "et des" articles d'hygiène féminine "semblent plus attrayants et désirables que" du papier toilette "et des" tampons "?"

"Psychologie de la méfiance. Comment ne pas se faire prendre au piège des escrocs", Konnikova Maria, "Alphabet-Business", 2016

Qu'en est-il: sur la fraude et ses mécanismes. Alors que les escrocs forcent les gens à satisfaire leurs exigences, pourquoi le chef d’une grande entreprise est aussi sans défense devant eux, comme un retraité solitaire du sous-bois.

Opinion: le titre ne correspond pas au contenu, mais le livre ne l'empire pas. Les techniques de base de la manipulation, la psychologie de la foi et les schémas classiques de la fraude sont décrits. Recettes, comment ne pas devenir une victime - non. Les annonceurs trouveront plusieurs cas de piratage de la vie utile (après avoir analysé la théorie) sur l’impact sur le psychisme des acheteurs.

«Après avoir investi suffisamment de ressources dans notre entreprise - argent, temps, réputation - nous sommes immunisés contre les signaux inquiétants."

"Spiritus Animalis, ou comment la psychologie humaine alimente l'économie", Akerlof George, United Press, 2010

Qu'en est-il: pourquoi les décisions de tous les jours concernant les dépenses pèsent négativement sur la macroéconomie, que faire pour améliorer la situation financière de la société et de chaque famille?

Opinion: pour les non-spécialistes, le livre est compliqué. D’une part, l’impression est positive puisque les actions irrationnelles de la personne sont décrites par rapport à l’argent (de telles informations figurent dans l’analyse des publics cibles), d’autre part, elles sont négatives. Les moments de crise sont mal divulgués, leur sortie n’est fondée que sur des pratiques étrangères. Il reste à saisir les idées nationales sur la psychologie comportementale.

"La plupart des décisions - à l'exception des plus importantes - sont prises simplement parce qu'elles" semblent correctes ".

"La conscience flexible. Un nouveau regard sur la psychologie du développement de l'adulte et de l'enfant", Carol Duke, "MYTH", 2013

Qu'en est-il: sur les installations internes qui aident à atteindre les objectifs et à mener une vie heureuse.

Opinion: théories cognitives sur le comportement humain, les erreurs et attitudes à leur égard, la tolérance et le courage dans la prise de décision. Une base d’information suffisante: à partir de là, vous pouvez analyser le comportement des autres et développer des schémas d’interaction. Le livre donne une charge de motivation.

"Le paramètre de croissance aide les gens à voir dans les préjugés seulement l'opinion de quelqu'un - et à les confronter, en conservant la confiance en eux-mêmes et en réalisant leur plein potentiel."

"Psychologie du mensonge. Lie-moi si tu peux." Paul Ekman, Peter, 2018

Qu'en est-il: pourquoi les gens trichent, comment exposer un mensonge et cesser d'être crédule. Quelles sont les formes de mensonges, quels sont les aspects moraux et sociaux qui violent les personnes capables de manipuler l'esprit des autres.

Opinion: J'ai longtemps pensé s'il fallait recommander ce livre et j'ai néanmoins décidé de le recommander pour un développement général. Au quotidien, il est peu probable que vous appliquiez au moins 5% du contenu lu. La connaissance des méthodes de manipulation ne vous aidera pas à éviter le risque d’être trompé, mais vous vous retiendrez peut-être dans des situations difficiles afin que cela ne soit pas trompeur. Il sera utile aux personnes travaillant dans le secteur des services.

"Un menteur peut être une bonne - et une mauvaise personne, agréable - et désagréable. Mais une personne choisit toujours lui-même - de mentir ou de dire la vérité."

"Les jeux auxquels les gens jouent. La psychologie des relations humaines", Eric Bern, "Eksmo", 2016

Qu'en est-il: sur des scénarios de vie et la résolution de problèmes psychologiques à l’aide de leur sortie.

Opinion: narration lourde, mieux lire avec un crayon. Berne parle du parent intérieur, de l'enfant et de l'adulte. Le développement des événements de la vie dépend de la manière dont le moi interne interagit avec son environnement à un moment donné. D'une part, il s'agit d'un classique de la psychologie: de nombreuses réflexions pratiques, des exemples réussis de programmation de l'esprit, d'autre part, de la philosophie et des exemples peu proches de la réalité russe. Il vaut la peine de lire pour comprendre votre propre comportement et déclencher la réaction en annulant les états "destructeurs".

"Le scénario est un projet de vie basé sur une décision prise dans l'enfance, soutenu par les parents, justifié par des événements ultérieurs et aboutissant à l'alternative choisie."

"Trinité. Sois plus que toi-même", Andrey Kurpatov, "Capital", 2018

Qu'en est-il: comment communiquer avec les gens en fonction de leur façon de penser, comment créer des modèles de réalité efficaces et voir de nouvelles opportunités de développement personnel.

Opinion: Cela ne veut pas dire que la théorie des trois types de pensée m'est proche, mais le livre mérite qu'on s'y attarde. Si vous avez appris dans les lignes de vos clients, alors vous aurez les outils pour travailler avec des objections. Fait intéressant à décrire le phénomène de génie, les approches de la connaissance de soi et le développement de soi. Écrit facilement et avec humour.

"Nous sommes habitués à la diversité des comportements humains et ne remarquons absolument pas qu’aucune" norme "n’existe réellement, et toute" norme "n’est qu’une fiction."

"Dire la vie" Oui! ". Psychologue dans un camp de concentration," Victor Frankl, "Alpina non-fiction", 2018

Qu'en est-il: sur la force de l’esprit humain, sur le chemin qui mène à la compréhension de la destination. L'histoire du psychologue autrichien, passé le camp nazi.

Opinion: il est possible d'attribuer ce livre à la section de psychologie de manière incorrecte - c'est l'histoire d'un psychologue qui analyse la vie dans un camp de concentration à travers le prisme de l'expérience académique. Vous devriez le percevoir comme une source de motivation, mais si vous lisez entre les lignes, vous pouvez saisir quelques idées importantes pour l'auto-analyse: pourquoi une attitude positive est-elle si importante, pourquoi défendre vos positions.

"Les gens ont oublié comment se réjouir. Il s'avère que cela reste encore à apprendre."

"Rivière de la conscience", Oliver Sachs, "AST", 2018

Qu'en est-il: une collection d'ouvrages du neuropsychologue Oliver Sachs sur l'étude de problèmes relevant de divers domaines scientifiques.

Opinion: J'aime Oliver Sachs et recommande de lire tous ses livres. Il y a peu de psychologie sous forme ouverte dans ce livre (mais il y en a une) - principalement des recherches sur le fonctionnement du cerveau et une attitude vis-à-vis des problèmes des sciences modernes, l'histoire de découvreurs tels que Darwin, Freud, James. Le livre est incroyablement écrit: doux et facile. Certainement lu pour élargir les horizons.

"La nature a utilisé au moins deux manières différentes de créer un cerveau, mais en réalité, ils sont presque aussi nombreux que dans le monde des types d'animaux."

"Toute la psychologie en 50 expériences. Le chien de Pavlov", Adam Hart-Davies, Peter, 2018

Qu'en est-il: comment la psychologie s'est développée, quelles expériences ont eu un impact sur la psychologie, en tant que science indépendante. Ce qui a conduit la vérification des idées les plus folles avec l’aide de la science.

Opinion: Un livre intéressant sur le développement de la psychologie. Facile à lire, amusant par endroits. Si vous lisez à la suite, à la fin du livre, vous deviendrez un expert sur le divan des âmes humaines et si vous mélangez les chapitres, vous passerez un bon moment. Je recommande

"La vue, même si elle peut être utile pour une personne qui a été aveugle pendant longtemps, mais peut en même temps être une source potentielle de souffrance."

"Le conte de l'esprit", Mikhail Zoshchenko, "Pédagogie", 1990

Qu'en est-il: autobiographie du satiriste Mikhail Zoshchenko. L'auteur explique quelle auto-analyse il a dépensée pour se débarrasser des états dépressifs et s'améliorer.

Opinion: Vous devez lire la première partie de "Avant le lever du soleil", mais si vous ne la trouvez pas, ne vous inquiétez pas. Le livre est une introspection profonde, un exemple de la façon dont vous pouvez vous comprendre sans psychologue et sortir de tout état destructeur - supprimez la peur, la dépression, la colère ou l'agression. C'est intéressant tant du point de vue artistique que du point de vue de la psychologie.

"Mais où est-ce que j'ai erré? Pensai-je. Quel genre de jungle psychologique un mendiant m'a-t-il apporté, pour lequel je suis consciencieusement allé dans l'espoir de trouver la cause de ma peur de lui?"

"Psychologie humaine de la naissance à la mort", groupe d'auteurs, "AST", 2015

Qu'en est-il: manuel de psychologie humaine du moment de la conception au moment de la mort. Les capacités cognitives, les caractéristiques comportementales, la motivation, les concepts de personnalités sont affectés.

Opinion: il ne faut pas s'attendre à une présentation idéale, à l'humour ou à la simplicité du livre - la narration est structurée, sèche et vise à décrire les principes bien connus de la psychologie. Je recommande de l'utiliser comme livre de base, après quoi, pour approfondir chaque domaine de la psychologie à partir d'autres sources.

"Les processus mentaux agissent comme les principaux régulateurs du comportement humain. Ils ont un certain début, une direction et une fin."

"Travailler avec le corps en psychothérapie. Un guide pratique", Galina Timoshenko, Elena Leonenko, "Institute of Psychotherapy", 2017

Qu'en est-il: sur les méthodes psychothérapeutiques de travail avec le corps pour améliorer l'état psychologique d'une personne.

Opinion: Le livre est axé sur la communauté scientifique, mais je recommande de l'ignorer et de le lire. Les exercices pour travailler avec le corps dans le contexte de la psychologie sont faciles à faire à la maison, ce que je fais avec succès depuis plusieurs mois et que je vois des changements en moi et en santé. En général, j'aime fondamentalement Galina Timoshenko - une psychologue dure et sarcastique qui, selon deux comptes rendus, conduit une personne à une analyse indépendante du problème.

Profitez de vos soirées littéraires, amis!

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